Ber mag Joma Owuok e Anap
Jul 01, 2025
We weche mag ote
Dokta nyiso ni ng’ado bura ma ok owinjore nyalo miyo wang’ ng’ato otho, ng’ato ok oneno maber, kod bedo ma ok oling’.
Kido mar:
1. Ka ng’ato nindo ma ok oyue, mano nyalo ng’ado e lwete, ma kelo parruok.
2. Fwenyo kuom wang’ ok nyal mana kelo neno ma ok ler kuom thuolo matin bang’ nindo, to bende tiyo kode kuom thuolo malach nyalo miyo wang’ ng’ato bedo gi parruok mang’eny, neno gik ma nyalo ketho wang’, kendo kata bedo gi ng’ol mager ahinya, ma medo nyalo mar bedo gi glas mar wang’.
3. Onyalo ketho kaka remo ng’ado e wang’ kod lwete. Kuom kinde, mano nyalo miyo ng’ato obed gi ng’ol e alwora kod ng’ol mar wang’.
Kuong’ruok mar nindo e wi ich:
1. Ka igolo, kik iti gi ng’utni kaka pilot mondo kik remo ma ng’ato oting’o ng’injo e lweteni. Mano nyalo miyo kik wang’ neno gik moko, bedo ma ok oneno maber, kod bedo ma ok oling’.
2. Rit bedo piny ma kare kendo nindo. Inyalo weyo wich ka itiyo gi pillow achiel kachiel e ng’ut (tiyo gi kom).
3. Ka ok inyal yudo pilo kata ng’injo, ng’injo lewni kendo lokogi mondo giyue wich, ber moloyo tiyo kod lweti kaka pillow.
